Bizkarrezurraren azazpiko osteochondrosia nahiko gaixotasun arrunta da, eta horren aurka aldaketa distrofikoak ehun kartilaginosoetan gertatzen dira, ornodunen eta hezurren arteko diskoetan. Patologia hau 30 urteraino iritsi diren jende askoren artean garatzen da. Osteokondrosia zerbikalen sintomak askotarikoak dira, beraz, nahiko zaila da gaixotasuna diagnostikatzea eta tratamendu egokia aukeratzea eta tratamendu egokia aukeratzea.
Gaixotasunaren itxura pizten duten faktoreak
Osteokonondosi zerbikala faktore hauen eraginpean garatu daiteke:
- gehiegizko pisua;
- lan sedentarioa, inaktibitatea;
- bizkarrezur-zutabearen aurreko lesioak;
- Buruko nahasteak, nerbio gehiegizkoa, estresa;
- prestakuntza fisiko eskasa;
- Bizkarrezurra, eskoliosia, jarrera okerra;
- gorputzaren posizio okerra, ohitura bihurtu dena;
- tentsioa lepoan, funtzionamenduan zehar;
- maila genetikoan joera;
- Ezohikoa estres fisikoaren gorputzarentzat, jarduera handitzea;
- Barneko otorduak.
Bizkarrezurraren eskualde zerbikalak karga handiagoak jasaten ditu, muskulu zerbikalak goiko iturrien eraginean oreka ekartzen saiatzen ari direnak. Horrek gihar espasmoaren itxura pizten du, odolean zehar odol garraioa urratzen baitu. Ondorioz, kalte anatomikoen eraketa nabaritzen da.
Osteokondrosia maila
Osteokondrosia cervikala garatzeko prozesuan, ornodunen arteko diskoak ahuldu egiten dira, eta horrek diskurtsoak, ornoak, eskualde cervicaleko oihal artikulua aldatzen da. Lehen graduko gaixotasuna ia asintomatikoa da, kartilagoaren aldaketak hasiak baitira. Kasu honetan, pertsona batek kexatzen du itxura:
- buruko mina;
- ondoeza lepoan, besoak, sorbaldak;
- murrizketa txikiak lepoaren motor-jardueran;
- laburra -Termaren beherakada ikusizko funtzioan;
- Sentsibilitatea murriztea lepoko eremuan.
Bigarren etapa batzuetan ornodun hernia txiki baten itxurarekin batera doa, baita ornodunen arteko pitzadurak murriztuz ere. Nerbio-hartzaileen urraketa dela eta, mugimendu prozesuan minaren mina sentitzen da. Bigarren mailako gaixotasun baten atzealdean, gaixoak itxura nabaritu du:
- Mina sindromea lepoan, buruko mugimenduekin birrinduz;
- Larruazalaren sentsibilitatea galtzea beso eta sorbalden eremuan;
- Ikusizko funtzioa murriztea;
- belarrietan eraztuna;
- aurpegia eta lepoan numbness;
- ahultasunak eskuetan;
- Sorbalda pala emanez minak filmatzen;
- Lo egiteko funtzioetan nahasteak.
Oso zaila da hirugarren graduko eskualde cervicalaren osteochondrosia tratatzea. Une honetan, hernia bat garatzen da, bizkarrezur-zutabea deformatuta dago, posizio aldaketak, gailurretako elementuetan dislokazioak nabarmentzen dira. Gaixotasunaren etapa hau lagunduta dago:
- Mina lepoan, miokardian, lepoko eremuan;
- larruazaleko sentikortasun eza buruan, besoetan eta sorbaldetan;
- eskuen paralisia;
- tendoi erreflexuak ez izatea;
- ornedio zerbikaletan hernia bat eratzea.
Laugarren etapa (azken) fasean, seinaleak areagotzea nabarmentzen da.
Sintomak
Lepoan gaixotasunaren seinaleak nabarmen desberdinak dira osteokondrosiaren sintomak ornodun zutabearen beste arlo batean. Orno zerbikalak gertu daudenez, nerbio sustraiak eta bizkarrezur-muinak pintzen dira. Honek horrelako seinaleen sorrera dakar:
- Mina sindromea lepoan kokatzen da, lepoa, sorbaldak, besoak eta hankak. Nerbio-hartzaileekin bat egiteko unean, sorbalda eremuan sentsazio deserosoak agertzea, buruaren atzealdea, eskuak berreraikitzen hasten dira. Muskulu zerbikaletan espasmoa dela eta, odol zirkulazioa asaldatzen da.
- Goiko muturretan ahultasunaren agerraldia nabarmentzen da, sustraien funtzionaltasunari kalteak lotuta, gihar-ehuna berreraikitzen duten nerbio motorrak sartzen laguntzen dutenak.
- Goiko gorputzak berreraiki dira hauen sentsibilitatearen jaitsieraren ondorioz, nerbio-amaiera sentikorrak kokatuta dauden sustraien urraketen ondorioz.
- Burua biratzean, sentsazio mingarriak agertzen dira, krisia ere entzun dezakezu. Hau Cervical eskualdeko artikulazio txikietan kalteak azaltzen dira, disko intervertebralen mailaren beherakada.
- Gaixoak ez du indar nahikoa, nekea, zorabioak, koordinazio nahasteak. Bizkarrezurreko elementuen desplazamendua dela eta, ornodun arteria estutu egiten da. Hori dela eta, odol zirkulazioa okerrera egin duelako, eta horrek odol hornidura ahultzea lortzen du, sekzio okzipitalari eta zerebeloari.
- Ikuspegiaren inguruko arazoak agertzea, hizkuntzaren sentsibilitate galera nabaritzen da.
Emakumeen osteochondrosis cervikalaren sintomak ez dira gizonezkoen seinaleak desberdinak. 45 urtetik gorakoak eta zaharragoak izan diren emakumeak, horrelako gaixotasuna diagnostikatzen dutenak, ohar zaitez amets batean goiko gorputzetan.
Zein da cervical eskualdeko osteochondrosisaren arriskua
Gaixotasunak gorputzari kalte egin diezaioke. Lepoan arterien, nerbio-hartzaileen, garuna hornitzen den odol hodien bolumen garrantzitsuetan daude. Gaixotasun txiki bat gertatzen bada ere, estutu egiten dira. Horrek burmuineko odol hornikuntzan arazoak agertzea probokatu du. Ondorioz, migrainak, bihotzeko erritmoaren nahasteak eratzea, arnas eta ikusizko funtzioarekin arazoak agertzea nabaritzen da, koordinazioa eta arreta ere urritzen dira.
Lepoaren osteokondrosiaren atzean, gaixotasunen eraketa posible da:
- patologiak garunean;
- Arteriako ontzi sindromea bizkarrezurrean;
- bizkarrezur bizkarrezurra.
Ez da zailena pazientearen heriotza, bizkarrezurreko kanala estutzean gerta daitekeena. Osteokondrosisaren sintomak eta tratamendua gaixotasunaren etapa da.
Ekintza terapeutikoak osteokonondrosarentzat
Bizkarrezurreko bizkarrezurreko osteochondrosiaren terapia agindutakoa da, gaixoaren genero sexuala edozein dela ere. Tratamendua hainbat fasetan gertatzen da:
- Manifestazio mingarriak kentzea.
- Hantura ezabatzea.
- Odol zirkulazioa arauari.
- Atzeko aldean muskuluak konpontzen, sabeleko prentsa, bularra.
- Elikaduraren kalitatea eta ehun bizkarrezurraren birsorkuntza hobetzea.
Gaixotasunaren seinale hutsak aurkitzen badira ere, espezialista bat kontsultatu behar duzu. Horrelako patologiarekin, ikuspegi integratua erabiltzen da, zirujau, neuropatologo, fisioterapeuta eta eskuzko terapeutaren ikuskapena behar da.
Xede terapeutikoetarako, osteochondrosis cervikalaren, sendagaien, tratamendu fisioterapeutikoaren atzealdean, lepoko zonaren masajea eta fisioterapia ariketak erabiltzen dira, baldintza hau nahiko eraginkorra baita.
Botikak
Lepoaren osteochondrosia antzematen denean, aginduta daude:
- Muskulu espasmoak ezabatzeko prestakinak;
- Nerbio-sistema zentraleko prozesu metabolikoak hobetzeko bitamina tresnak;
- NSAID taldearen sendagaiak mina murrizteko, hanturazko prozesua eta hantura kentzeko;
- Artikulazioetarako artikulazioak, kartilagoak zaharberritzean lagundu, ornoen arteko diskoetan nahasteak ezabatu.
- Nerbio-ehunen elikadura hobetzeko egokiak diren sendagaiak, burmuinean odol-fluxua igortzen dutenak arautzea.
Osteokonondrosi cervikala areagotzeko lehen sorospenak
Batzuetan, mina sindromea jasanezina bada, baina ezin da medikua bisitatzea, adituek analgesiko bat egitea gomendatzen dute. Mina errazteko, "piper adabaki" baten laguntzaz jabetu zaitezke, baina tresna honek arintzea besterik ez du denbora gutxian. Adabakiak kaltetutako eremua berotzen lagunduko du eta mina arintzen du denbora batez. Hantura kentzeko, belar infusioak erabiltzea gomendatzen da 3-4 egunetarako.
Baina merezi du ez dela funtzionatuko funtzionatuko duela isteokondrossi cervikaletik berreskuratzeko metodo horiek erabiliz. Metodo hauek gaixotasunaren seinaleei aurre egiten laguntzen diete denbora gutxian. Terapia osorik preskribatzeko, espezialista baten laguntzarekin harremanetan jarri beharko duzu.
Prozedura fisioterapeutikoak
Tratamendu konplexu baten baitan, efektua hobetzeko, erabili:
- Elektroforesia - medikuntza analgesiko baten ioiak kaltetutako eremuan barneratzen dira korronte elektrikoaren eraginagatik. Prozeduran zehar, Novocaine edo Lidocaine erabiltzen dira normalean.
- Laser terapia - anti -flamatorio efektua du, odol zirkulazioa hobetzen du argiaren eraginaren bidez.
- Terapia magnetikoak - Edema ehunetan kentzen laguntzen du, efektu analgesikoa du.
- Ultrasoinuak - metabolismoa hobetzen laguntzen du, anestesia, hanturazko prozesua kaltetutako eremuan kentzen du.
Heziketa fisiko medikoa
Gainera, osteochondrosis cervikalarekin, ariketa terapeutikoekin ondo funtzionatzen dutenak hobetzen lagunduko dute. Azpimarratzekoa da ariketaren errendimendua ez dela mina edo ondoeza izan behar. Ariketa konplexua:
- Urdailean etzan eta lurrean atseden hartzen dugu. Bizkarraldea ere izan behar da, eta burua eta gorputza piztu dira. Posizio honetan 2 minutu inguru iraungo dugu, orduan hasierako posiziora itzultzen gara. 2-3 errepikapen egiten ditugu.
- Lurrera hondoratzen gara, bizkarrean etzan, besoetatik gorputzean zehar. Buruak eskuinetara eskuinera biratzen ditugu eta eskuinera, belarriarekin solairua ukitu nahian. Ariketa 6-7 aldiz egiten dugu norabide bakoitzean.
- Lurrean eseri ginen. Arnasa hartzen dugu eta burua okertuko dugu bularra ukitzeko saiakera batean. Exhalean, burua atzera botatzen dugu. Ariketa 10-15 aldiz errepikatu behar da.
- Lurrean eseri, eskuak kopetan sakatu eta, aldi berean, burua jaisten dugu. Ariketa 30 segundo inguru egin behar da, 2-3 aldiz errepikatu da.
- Ondo, poliki-poliki, buruarekin biratzen dugu zorabioak eragin ez dezan. Burua zorabiatzen hasi zenean, ariketa gelditu egin behar da. Biraketa egin behar da 10 aldiz ezkerrera eskuinera.
Etxeko tratamendua
Horrelako terapia mediku batek agindutako tratamendu integralaren zati gisa bakarrik erabil daiteke. Etxean, folken erremedioen, fisioterapia eta masajeen laguntzarekin jo dezakezu.
Osteokondrosis cervikala, errezeta hauek erabil ditzakezu:
- Jarri zaldizko xafla lohi batean eta benda edo oihal batekin konpondu. Xafla ur beroarekin isuri behar da eta, ondoren, tenperaturara hoztu. Benda bat oheratu aurretik jartzen da eta goizera arte utzi.
- Patatak birrindu eta eztiarekin nahastu proportzio berdinean. Aplikatu konpresio bat konfiguratzeko 7 egunez behin.
- Mina ahultzeko, berotzeak mostaza bidez lagunduko du, harea poltsa, piper adabakia eta abar.
Funts guztiak erabili aurretik, medikuaren kontsulta bilatzea gomendatzen da.
Masaje
Sendatzeko masajea etxean egin daiteke. Gorputzaren gune osasuntsu bat hasi behar duzu, pixkanaka kaltetutako eremura mugituz. Masaje konplexua hautatu behar da gaixoaren banakako ezaugarriak kontuan hartuta, gaixotasunaren utzikeria maila kontuan hartuta. Masajeak gaixoari egin behar dio, horizontalki lurrean jarriz. Zure palmondoak kopetan jarri behar dituzu, eta nire kokotsa bularrera irtenda da. Lepoaren muskuluak lasaitu behar dira.
Masaje honela egiten da:
- Lehenik eta behin lepoko eremua masajatzen dugu laztandumak egiteko.
- Ondoren, estutu egitera joan. Horretarako, jarri eskuak lepoan eta mugitu bizkarrezurrean zehar. Gainera, teknika hau sorbalden norabidean masajean erabil daiteke.
- Lepoko muskuluak berotzeko, igurtzi egiten dugu. Horrek gorputza erlaxatzen lagunduko du, odol zirkulazioa hobetzen. Bizkarrezurretik mugitu behar duzu mugimendu zirkularrak erabiliz.
- Azken mugimendua bibrazio bat da, kulunkatzeari eta kezkatzeari esker.
Ekintza prebentiboak
Osteokonondrosaren garapena ekiditeko, gomendagarria da:
- Kirolak (aukera ezin hobea igerilekua bisitatzea da).
- Sartu kaltzioarekin eta magnesioarekin aberastutako produktuak dietan.
- Garbitu egunean zehar hainbat aldiz, batez ere eserita lanean lanpetuta dagoenean.
- Baldintzen arabera, burkoa ordezkatzeko (erosi baxua) eta koltxoi (nahiko gogorra behar duzu). Jarraitu lepoaren lepoa amets batean: lepoak gutxienez 15 gradu okertu beharko lituzke.
- Hartu dutxa beroa egunean zehar gutxienez 10 minutuz.
- Kirolari ongietorria ez duten pertsonek, medikuek gomendatzen dute aldian-aldian yoga atalean parte hartzea.
- Ez ezazu simulatzaileetan parte hartu, horrek okerrera egin dezakeen hondatzea ekar dezakeelako.